טיפים לצריכה נכונה
תכנון נכון של היום או החיים
תכנון נכון של היום או החיים
כל יום צריך לשתות 2 ליטר מים.
כן. ולהשתין אותם.
זה לוקח פי שניים מהזמן שלקח לשתות אותם.
כל יום צריך לשתות אקטימל כדי שיהיה לך "L.Cassei Defensis "
שאף אחד לא יודע מה זה אבל כנראה שאם אין לך מיליון וחצי ליום, אתה לא רואה ממוקד.
כל יום לקחת אספירין כדי למנוע התקף לב
וגם […]
רשימת ה11 - 11 מזונות ועשבי תיבול בריאים שחייבים להופיע בתפריט
זה הזמן למהפך במטבח: 11 מזונות ועשבי תיבול בריאים שחייבים להופיע בתפריט: סלק, מיכל גילאון וד"ר דנה פלורנטין
הם נמצאים בכל סופר, בכל שוק ואצל כל ירקן. מחקרים רפואיים ומדעיים רציניים מוכיחים כי אכילה סדירה שלהם, תגן עליך. זה לא אומר שהם תרופה, אבל בהחלט אפשר להתייחס אליהם כאל סוג של תרופה־מונעת. קבלו את נבחרת המזונות […]
פיצוחים - ערך תזונתי
פיצוחים
מי מהם בריא ואיך לשלבם בדיאטה
אגוזים: סגולות רפואיות (וטעימות) מהטבע
הם הפכו למאכל הלאומי. בסלון, במגרש הכדורגל, בברים וכמובן בפיצוציות ניתקל בשפע של פיצוחים מסוגים שונים. והם בריאים, צריך רק לדעת איך לצרוך אותם ובאילו כמויות
אוסנת הראל
שקדים, בוטנים, גרעיני חמניות, גרעיני דלעת, אגוזי לוז, אגוזי קשיו, פקאן, אגוזי מלך ופיסטוקים. בישראל זה כבר חלק מהתרבות - […]
השוואת מחירי ביטוח רכב
ביטוח רכב - טיפים בטרם רכישת ביטוח:
ביטוח רכב - טיפים בטרם רכישת ביטוח:
חברות ביטוח ברובן מקליטות את שיחות הטלפון השונות. הקפידו לא לומר דברים הנשמעים כהסכמה לביטוח זה או אחר.
לאלו מביניכם שאינם נוסעים בשבת, הקפידו לציין זאת בפני חברת הביטוח ותזכו להוזלה בעלות הפרמיה.
ביטוח מקיף - ככל שרכבכם משנת ייצור ותיקה יותר, כך […]
עצות איך לשלם פחות
עצות איך לשלם פחות
יום שני, 1 במאי 2006, 8:28 מאת: נופר סיני ורוני לינדר-גנץ, הארץ
58 עצות שיעזרו לכם לשלם פחות, לחסוך יותר ולשמור על עצמאות אישית :
תקשורת
1. אל תצטרפו למסלול הכולל חיוב מינימום לדקה, הדבר עלול לייקר את החשבון החודשי שלכם עד 22%.
2. התמקחות עם נציגי השירות בכבלים או בלוויין כמעט תמיד תניב הנחה […]
טיפים לצריכה נכונה יותר - בריאות וביטוחים
בריאות וביטוחים
1. כדאי לבדוק האם קרנות הפנסיה משתלמות יותר מביטוח מנהלים. היום ניתן להחליט במקום העבודה היכן אנו מעוניינים לחסוך.
2. באם יש לכם ביטוח חיים – בררו מה מרכיב ה"ריסק" שלכם , אולי אינכם זקוקים לכולו. בדרך זו תוכלו לחסוך מאות שקלים בחודש.
3. בדקו מי המוטבים הרשומים בפוליסה, אם יש כאלו שאינם רלוונטים – ניתן להוריד אותם מהביטוח […]
טיפים לצריכה נכונה יותר - בנק והלוואות
בנק והלוואות
1. נהלו מו"מ עם פקיד הבנק – תוכלו לחסוך בריביות ועמלות מאות ואלפי שקלים לשנה.
2. ערכו בדיקה חצי שנתית עם פקיד הבנק שלכם – עברו על העמלות והרביות שנגבו מכם, תתפלאו לגלות טעויות רבות שעולות לכם ביוקר.
3. באם קיימים חשבונות נפרדים לבני הזוג- רצוי לעבור לחשבון משותף אחד למען חיסכון בעמלות, הטבות בהלוואות, שליטה על ההוצאות, דוחות […]
